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In diesem Abschnitt finden Sie häufig gestellte Fragen zu Zahnspangen. Haben Sie eine Frage, die Sie nicht unter beantwortet sehen, senden Sie uns bitte eine Email.
Was macht eine Klammer?
Welche Aktivitäten kann ich ein Korsett?
Ist es wahr, dass die Muskeln entspannen durch die Verwendung von Klammern?
Kann ich mit einem Klammer oder ist das nur für den Sport?
Ich leide unter Schmerzen rund um die Kniescheibe mit Treppen, kann ich das beheben, dass mit einer Klammer?
Wie lange haben Sie, um eine Klammer zu tragen?
Sollte ich meine Zahnspange beim Schlafen?
Was ist der Unterschied zwischen einer Klammer und einer elastischen Binde?
Wie lange wird eine Klammer überhaupt?

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Was macht eine Klammer?
Ein Korsett ist ein Tool, das Sie machen, um eine gemeinsame unterstützen.

Der Grund kann in einem Mangel an Stabilität oder Stärke, oder Schmerzen oder Schwellungen liegen.

Ein sorgfältig gemessen und ordnungsgemäß montierten Klammer schränkt bestimmte gemeinsame Ergebnisse ohne die notwendige Bewegungsmuster in einer bestimmten Sportart unnötig betroffen.

Der Betrieb von fast jeder Strebe ist im Geben äußeren Druck (Kompression) und mechanische Unterstützung.

Mehrere Verbindungen können auf diese Weise wie der Knöchel, Knie, Handgelenk, Ellbogen, Schulter, Nacken getragen werden, und den unteren Rücken.
Zu "Mute" der großen Kräfte in einer gemeinsamen Klammer ist ein handliches und leicht zu bauen Werkzeug.

Offensichtlich kann dies nicht verhindern. Jede neue Verletzung

Mute bedeutet nicht, dass 100% alle Kräfte beseitigt werden können, aber zum Glück die meisten.

Zum Beispiel aus der Forschung Sprunggelenk ausreichend nachgewiesen, dass sowohl enkeltaping als enkelbracing vor allem außerhalb vermeidet unerwünschte mager.

Die Wirkung während des Betriebs aufrechterhalten und die Stütze (oder Band) aufgebaut ist.

Die Wirkung einer Knöchelstütze ist fast vergleichbar mit der Wirkung eines einzigen Bandes.

Der Vorteil einer Klammer ist kurz: weniger Hautreizungen, es ist einfach zu montieren und, da Kosten-Nutzen-, billiger.


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Welche Aktivitäten kann ich ein Korsett?
Eine Schiene kann in Aktivitäten, die Erhöhung ist die Wahrscheinlichkeit, dass Beschwerden entstehen durch Umknicken oder Verdrehen verwendet werden, durch Schwellung, Funktionsverlust und / oder Schmerzen begleitet.

Sowohl im Alltag und in der Freizeit und insbesondere Sport, kann diese Art von Hochrisiko-Momente auftreten.

Sportarten, die viel Drehen oder Springen beteiligt sein sollten (wie bei den meisten Kontakt, Team und Sprungsportarten) sein, ein erhöhtes Risiko von Verletzungen an Bändern und Gelenken.

Prävention ist eine Klammer als ein effektives Werkzeug.


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Ist es wahr, dass die Muskeln entspannen durch die Verwendung von Klammern?
Nein, es ist ein Mythos, dass eine Klammer die Muskeln schwächen. Dieses Missverständnis ist es, zu widerlegen. Mit einfachen arithmetischen

Ein durchschnittlicher Athlet in den Niederlanden ist 3 bis 4 Stunden pro Woche für jede Sportart.

Während dieser Aktivitäten, wie zB. Knöchelstütze verwendet werden, um neue Verletzungen zu vermeiden.

Dies bedeutet nicht, dass die Knöchel Muskeln zu dieser Zeit wird vollständig ausgesetzt.

Aber der Rest der Woche (vom Sport) stimuliert genug Knöchel Muskeln (168 Stunden weniger Schlaf Stunden, minus vier Stunden Sport, minus ruhig und sitzen), dass sie nicht zu schwächen.

Darüber hinaus sind die Streben Funktions; nicht-riskante Bewegungen werden in hohem Maße zulässig, so dass die Muskeln bleiben aktiv.
Es ist auch wahr, dass eine Klammer Hersteller nicht empfehlen, ohne darauf hinzuweisen, wie wichtig Muskeltraining.

Nach Beispiel. Knöchelbänderverletzung ist jeder Athlet verletzt, um die Muskeln zu stärken Knöchel und besser zu koordinieren. Rund um den Knöchel

So Muskelübungen, die neben einer Klammer sowieso gewünscht.


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Kann ich mit einem Klammer oder ist das nur für den Sport?
Eine Klammer ist nicht nur für den Sport.

Eine Klammer auf dem Knie oder Knöchel kann auch von Nutzen sein beim Gehen, insbesondere beim Gehen auf unebenen Oberflächen, wie zB in einem Wald oder in den Dünen.

Aber in der Regel nicht erforderlich ist, eine Stütze im Alltag, ohne Verletzungsgefahr, wenn die Instabilität ist nicht übertrieben.


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Ich leide unter Schmerzen rund um die Kniescheibe mit Treppen, kann ich das beheben, dass mit einer Klammer?
Einige Knieprobleme durch Treppensteigen, die sich aufgrund einer Patella, die nicht zu verfolgen ist, so dass der Knorpel hinter der Kniescheibe wird gereizt, kann mit einem speziellen Kniestütze behoben werden.

Manchmal kann es auch den Druck auf die Kniescheibe, so lästigen Symptome verringert oder verhindert erleichtern. Genannt Patellasehne Band (Patella)


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Wie lange haben Sie, um eine Klammer zu tragen?
Das Tragen einer Zahnspange kann für einige Zeit erforderlich sein.

Nehmen Sie zum Beispiel die Knöchelbandage. Leitlinien in dieser Hinsicht abhängig von einer Reihe von Faktoren ab.

Natürlich ist die Menge Spielanteile in der Sprunggelenksbänder von Interesse ist, in Kombination mit den Knöchelmuskulatur , die die Durchhang können aktiv zu absorbieren.

Im Fall der sportlichen Aktivitäten wird immer wichtig sein, dass der Sport praktiziert wird.

Sportarten, die viel Drehen und Springen zu bleiben immer bringen ein erhöhtes Risiko für eine neue Single Defizite beinhalten.

Wenn Athleten schwache Knöchel "und in einem Hochrisikosportarten aktiv sind, dann Schutz der Knöchel (n) ein Muss für den Rest Ihres sportliche Leben.

Knöchelstütze sowie die Sportschuhe und Sportkleidung .

Dies scheint auf den ersten Blick langweilig, unbequem und teuer, aber der Benutzer merkt oft erst später, dass die Verwendung einer Klammer einfach und nicht umständlich, und eine Menge von unangenehmen Symptome können auftreten.

Wenn Sie für weniger anstrengende Sportarten in Bezug auf Laufen und Springen, wie Laufen, Radfahren, Schwimmen oder Rudern, nur Schutz erforderlich (3-6 Monate) zu entscheiden. Nur eine kurze Zeit

Dann sollten die Knöchel Muskeln in der Lage, zu retten. Unaidedly


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Sollte ich meine Zahnspange beim Schlafen?
Ja, während des Schlafes eine Klammer getragen werden kann, wenn dies für eine Behandlung wünschenswert.

Doch wegen der möglichen Verengung der Blutgefäße werden gelockert wird empfohlen, den Reifen anzupassen.


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Was ist der Unterschied zwischen einer Klammer und einer elastischen Binde?
Eine Klammer gibt mehr Unterstützung als eine elastische Binde.

Letztere Bandage ist eine elastische Binde obwohl Anwendung von Druck und Schutz der Haut, relativ wenig mechanische Unterstützung.

Also mit einem Mangel an Stabilität, nach einem verstauchten Knie / Knöchel, ist eine Klammer bei weitem vorzuziehen.


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Wie lange wird eine Klammer überhaupt?
Eine Klammer kann unzählige Male getragen und gewaschen, aber es wird mit der Zeit ab.

Der Abnutzungsgrad wird von der Art der Klammer, der die Häufigkeit der Benutzung, die Erzeugung von Feuchtigkeit und der lokalen Reibungskräften ab.

Knöchelstütze Verschleiß schneller als zum Beispiel eine Handgelenkstütze.

Das Leben einer Klammer wird teilweise durch gute Wartung bestimmt.

Wartungsanleitung des Herstellers beachten.

Eine Klammer, die 2-3 mal pro Woche wird intensiv nach 1 verwendet - 1.5 Jahren getragen.


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Sport Physiotherapeut, Physiotherapie